Menu Buka Puasa Hemat Budget, Cocok Diterapkan Anak Kos

Nasi ayam (Sumber: Istimewa)

Jawaupdate.com -Bulan Ramadan selalu identik dengan momen berbuka puasa yang penuh kebersamaan. Momen ini menjadi waktu yang dinanti-nanti untuk menikmati menu buka puasa setelah seharian menahan lapar dan dahaga. 

Ide Menu Buka Puasa Hemat Budget

Agar berbuka lebih berkesan, berikut adalah beberapa inspirasi menu buka puasa yang lezat dan mudah dibuat dengan budget hemat:

1. Takjil Manis untuk Mengawali Buka Puasa

Hidangan manis selalu menjadi pilihan utama saat berbuka puasa. Kurma, sebagai sunnah Rasul, sering dijadikan menu pembuka. 

Selain itu, kolak pisang dengan kuah santan yang manis gurih juga bisa menjadi opsi. Pilihan lain seperti es buah, es campur, atau puding buah segar akan menambah kesegaran setelah seharian berpuasa.

2. Menu Gorengan Favorit

Gorengan menjadi favorit banyak orang saat berbuka puasa. Bakwan, risol, tahu isi, atau tempe mendoan adalah beberapa pilihan yang cocok disantap bersama saus sambal atau cabai rawit. 

Meski nikmat, pastikan untuk tidak berlebihan agar tetap sehat. 

3. Hidangan Utama yang Mengenyangkan

Setelah takjil, saatnya menikmati makanan berat. Nasi uduk dengan lauk ayam goreng, sambal, dan lalapan bisa menjadi menu yang menggugah selera. 

Jika ingin lebih praktis, mie goreng spesial dengan tambahan bakso dan sosis juga tak kalah lezat. Sementara itu, sup ayam hangat dengan sayuran segar cocok untuk mengembalikan energi tubuh.

4. Minuman Segar Pelepas Dahaga

Saat berbuka, minuman segar menjadi pelengkap yang tak boleh dilewatkan. Es teh manis, es jeruk, atau es cendol bisa menjadi pilihan. 

Bagi yang menginginkan minuman sehat, jus buah seperti jus mangga, alpukat, atau semangka juga sangat direkomendasikan.

5. Cemilan Penutup

Setelah makan berat, cemilan ringan bisa menjadi pilihan untuk menutup sesi berbuka.

Kue tradisional seperti klepon, kue lapis, atau onde-onde dapat melengkapi santapan. Roti bakar dengan topping favorit atau pancake sederhana juga bisa menjadi alternatif.

Tips Menyiapkan Menu Buka Puasa

Untuk mempermudah, siapkan bahan-bahan sebelum waktu berbuka agar tidak terburu-buru. Pilih menu yang seimbang antara karbohidrat, protein, dan serat agar tubuh tetap fit selama menjalankan ibadah puasa. 

Hindari makanan yang terlalu berminyak atau pedas untuk menjaga pencernaan.

Dengan variasi menu yang beragam, berbuka puasa menjadi lebih istimewa dan menyenangkan. 

Pastikan juga untuk menikmati makanan dengan perlahan agar tubuh dapat beradaptasi setelah berpuasa sepanjang hari. Selamat berbuka!